"Lòng nhân ái là một bông hoa lặng lẽ nở bên đường." - Tần Hoài Dạ Vũ

Tham gia ngày hội hiến máu tình nguyện

Thời gian: 07h00 đến 11h00 ngày 21/04/2023

Địa điểm: Sảnh Khu F, Cơ sở Hòa Khánh Nam - ĐH Duy Tân.

𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗗𝗔̆𝗡𝗚 𝗞𝗬́ 𝗧𝗛𝗔𝗠 𝗚𝗜𝗔 𝗛𝗜𝗘̂́𝗡 𝗠𝗔́𝗨: https://forms.gle/ZnVAr4pEA13XecC66

TRƯỚC KHI HIẾN MÁU

- Đêm trước hiến máu không nên thức quá khuya (ngủ ít nhất 6 tiếng).

- Nên ăn nhẹ, KHÔNG ăn các đồ ăn có nhiều đạm, nhiều mỡ.

- KHÔNG uống rượu, bia.

- Chuẩn bị tâm lý thực sự thoải mái.

- Mang theo giấy tờ tùy thân.

- Uống nhiều nước.

NGAY SAU KHI HIẾN MÁU

- Duỗi thẳng, hơi nâng cao cánh tay trong 15 phút.

- Hạn chế gập tay trong quá trình nghỉ sau hiến máu.

- Nghỉ tại điểm hiến máu tối thiểu 15 phút.

- Uống nhiều nước.

- Chỉ ra về khi cảm thấy thực sự thoải mái.

- Nếu xuất hiện chảy máu từ vết băng cầm máu:

- Nâng cánh tay lên và ấn nhẹ vào vết bông.

- Ngồi xuống ghế và thông báo cho nhân viên y tế để được hỗ trợ.

TRONG VÒNG 48 TIẾNG SAU HIẾN MÁU

- Tránh thức khuya, dùng các chất kích thích như rượu, bia.

- Không hút thuốc lá trong vòng 4 tiếng.

- Tránh nâng vật nặng bằng tay vừa hiến máu.

- Tránh các hoạt động đòi hỏi nhiều thể lực như: thi đấu thể thao, đá bóng, tập thể hình, leo trèo cao…; đề phòng bị bầm tím tay và chóng mặt.